Aileniz zor bir dönemden geçiyorsa, ister stresten , ister öfkeden, ister kederden olsun, aile terapisi bir fark yaratabilir. Çiftlerin, çocukların veya geniş bir ailenin üyelerinin daha iyi iletişim kurmayı ve çatışmalarla baş etmeyi öğrenmelerine yardımcı olabilir.
Seanslar, aile terapisti adı verilen bir uzman tarafından yönetilir. Aile terapisi konusunda fazladan eğitim almış bir psikolog , sosyal hizmet uzmanı veya terapist olabilirler.
Aile Terapisi Nasıl Yardımcı Olabilir?
Ailenizdeki sorunlar, aile üyelerinin yaşamlarının tüm alanlarını etkileyebilir. Siz ve sevdikleriniz işte, okulda veya diğer insanlarla günlük etkileşimlerde sorun yaşadığınızı fark edebilirsiniz.
Ailenizdeki sorunların üstesinden gelemeyeceğiniz kadar büyük olduğunu ve iyiye gitmediğini hissettiğinizde, bir aile terapisti görmenin zamanı gelmiş olabilir. Mücadeleleri, çatışmaları ve zorlukları yönetmenin yeni yollarını bulmanıza yardımcı olabilirler.
Aile terapistlerinin yardımcı olabileceği şeylerden bazıları şunlardır:
Aile üyeleri arasındaki çatışmalar
Herkesin aile çatışması vardır. Ara sıra yaşanan gerginlik veya tartışmalar aile hayatının normal bir parçasıdır. Anne babanız ya da kardeşleriniz ile ilgili olsun, çatışmanın daha da kötüleşmesini önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Ancak, kendinizi güvensiz hissediyorsanız veya kendi başınıza çözemiyorsanız, yardım almalısınız
Ebeveynler ve veliler ile çatışma
Ebeveynleriniz, velileriniz veya bakıcılarınızla tartışmanın yaygın nedenleri şunlardır:
Senin fikirlerin ve değerlerin onlarınkinden farklı,
Zayıf iletişim: birbirinizi yanlış anlıyorsunuz ve sonuçlara varıyorsunuz, sana vermeye istekli olduklarından daha fazla bağımsızlık istiyorsun
Sana çocuk gibi davranıldığını hissediyorsun, gizliliğine saygı duymuyorlar
Ailede büyük değişiklikler oluyor: ayrılık, boşanma, yeni bebek,
ÇATIŞMA İLE NASIL BAŞA CIKILIR
Aile içi çatışmalarla baş etmenin farklı yolları vardır. Aşağıda yapabileceğiniz bazı şeyler var. Size bundan sonra ne yapacağınızı düşünmeniz için biraz zaman verseler bile, bu bir başlangıç.
Alay etmek gibi küçük bir şeyse, üzülmemeye çalışın. 10’a kadar sayIn derin nefes alın.
Aptalca gelebilir ama çekip gitmek ve ona kadar saymak daha sonra pişman olacağın bir şey söylemekten kaçınmanın iyi bir yolu olabilir. Ayrıca size daha iyi bir yanıtla geri dönmeniz için zaman verir.
Sorunu çözememekle birlikte, arkadaşlarınızla veya kendi başınıza biraz rahat bırakmak iyi olabilir. Egzersiz yapmayı veya rahatlamayı deneyin.
Bunu başkasıyla konuşun.
Farklı bir bakış açısı edinmek, neden bir çatışmanız olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, onu çözmek veya ele almak için bazı yararlı stratejiler belirlemenize yardımcı olabilir.
BU SORUNU KONUŞMAK İÇİN İPUÇLARI
Ebeveynlerinizle kavga ediyorsanız, neler olup bittiği hakkında onlarla sakin bir konuşma yapmayı deneyebilirsiniz. Özellikle de siz başlatırsanız, soruna bu kadar olgun bir yaklaşım getirdiğinizi görmekten muhtemelen etkileneceklerdir. Sinir bozucu kardeşlerle bile, net ve sakin bir iletişim, her şeyi çözmenin ve hepiniz için işe yarayan bir anlaşmaya varmanın neredeyse her zaman en iyi yolu olacaktır.
Kızgın, üzgün, stresli veya yorgun olmadığı bir zaman seçin.
Sözünüz kesilmeden oturabileceğiniz ve konuşabileceğiniz bir yer seçin.
Uzlaşmaya istekli olun ve kabul etmeye hazır olduğunuz seçeneklerle gelin.
Diğer kişiye alaycı olmaktan veya sözlü olarak saldırmaktan kaçının.
Dürüst olun. Bir şey sizi gerçekten üzerse, diğer kişiye anlatın.
Diğer kişinin söyleyeceklerini dinleyin ve onların bakış açısının sizinki kadar geçerli olabileceğini kabul edin. (Söylemesi yapmaktan daha kolay, ama buna değer!)
Kabul edebileceğiniz bir şeye karar verdikten sonra, ona bağlı kalın.
MADDE KULLANIMI VE BAĞIMLILIĞI
Alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığının kronik madde bağımlıları üzerinde açık ve iyi belgelenmiş etkileri vardır. Uyuşturucu ve/veya alkolün uzun süre kötüye kullanılması kişinin fiziksel sağlığını bozar, zihinsel işlevlerini bozar ve genel olarak ruhuna zarar verir. Ancak bu olumsuz etkiler bağımlının yakın ailesini nasıl etkileyecek ve zarar kendini nasıl gösterecek? Uyuşturucu bağımlılığının aile üyeleri üzerindeki etkileri, tahmin edebileceğinizden daha fazladır.
Bağımlılıkta Aile Rolleri
Her aile biriminde, her bir kişi, ailenin daha iyi işlemesine yardımcı olmak ve bir düzeyde homeostaz, istikrar ve denge sağlamak için bir rol (veya birden fazla rol) oynar. Uyuşturucu bağımlılığının aile üyeleri üzerindeki etkileri değişkendir. Yine de, bu dinamiğe madde bağımlılığı eklendiğinde, aile rolleri, düzen ve dengeyi sürdürmeye devam etmek için uyuşturucu veya alkol kullanımıyla ilişkili yeni davranışlara uyum sağlamak için doğal olarak değişir. 2 Bağımlılık da dahil olmak üzere, uyuşturucu bağımlıları ve aileleri arasındaki farklı ilişki türlerini anlamak için kullanılan bağımlılıkta altı aile rolü vardır. Farklı bağımlılık ve aile sistemleri arasında “sağlayıcı”, “maskot”, “kahraman”, “günah keçisi”, “kayıp çocuk” ve “bağımlı” yer alır.
ETKİNLEŞTİRİCİ: Bu rol, genellikle tek ebeveynli evlerde bağımlı olmayan bir eş veya daha büyük bir çocuk tarafından üstlenilir. Etkinleştirici, mali durum, çocukların okula gitmesini sağlama ve sosyal ve iş ortamlarında bağımlı için gerekçeler oluşturma dahil olmak üzere bağımlının yarım bıraktığı her şeyle ilgilenir. Etkinleştirici, bağımlının sorununun ciddiyetini sıklıkla inkar eder. Florida’da detoks tedavisi gibi profesyonel yardım almak yerine sürekli bahane uyduracaklar .
KAHRAMAN: Bu rol genellikle ailede kendinden büyük, kendinden emin ve ciddi görünen daha büyük bir çocuk tarafından üstlenir. Kahramanlar, görünüşte gelişim aşamalarını aşan ve genellikle ebeveyn rollerini üstlenen evde sorumluluklar üstlenirler. Kahraman mükemmelliğe takıntılıdır ve bağımlılık ilerledikçe ve sorumluluklar artmaya devam ettikçe rolü sürdürmeyi giderek zorlaştırır.
GÜNAH KEÇİSİ: Ailede, otorite karşısında sürekli yaramazlık yapan ve meydan okuyan eğilimler sergileyen çocuktur. Bu kişiler genellikle okulda ve evde belaya girerler. Bu çocuklar yetişkinliğe doğru ilerledikçe, birçoğunun başı yasalarla da belaya girer. Bu davranışlar evdeki zehirli ve kaotik bir ortamın yansımasıdır.
MASKOT: Rahatsız edici bir ev ortamında, bazı kişiler maskot rolünü üstlenir ve mizahı bir başa çıkma mekanizması olarak kullanır. Maskot, komedisinin aileye anlık bir rahatlama duygusu getirebileceğinin farkındadır ve evde denge ve rahatlık sağlamak için bu rolü sürdürmeye devam edecektir.
KAYIP ÇOCUK: Bu roldeki kişi, diğer aile üyelerinden izole edilir ve sonuç olarak ilişki geliştirmede sorun yaşar. Kaybolan çocuk sosyal ortamlarda zorluk yaşar ve genellikle olumsuz ev ortamından hem duygusal hem de fiziksel olarak dikkatini dağıtmak için fantezi oyunlarına girer.
BAĞIMLI: Birçok kronik madde bağımlısı, ailelerine neden oldukları acı ve sıkıntı konusunda büyük bir utanç, suçluluk ve pişmanlık duyar. Ancak, birçok bağımlı madde bağımlılığını bırakmak istemiyor. Bu seçim ailede büyük bir öfke ve kırgınlığa neden olabilir.
BİR AİLE ÜYESİNİN AKIL HASTALIĞI
Herhangi bir ailede büyümek bazen zor olabilir. Bununla birlikte, bir aile üyesi veya aile üyeleri bir akıl hastalığına sahip olduğunda genellikle benzersiz sorunlar vardır. Bu ailelerin üyeleri genellikle istikrarsızlık veya öngörülemezlik ile uğraşmak zorundadır. Genellikle aile rollerinde karışıklık vardır. Örneğin, çocuklar veya diğer aile üyeleri, küçük kardeşlere bakmak veya genellikle ebeveynler tarafından yönetilen ev işlerini yönetmek gibi ebeveynlerin birçok sorumluluğunu üstlenmek zorunda kalabilir. Ebeveynlerinin duygusal veya fiziksel ihtiyaçlarını karşılama sorumluluğuna bile sahip olabilirler. Bu durumdaki çocuklar veya diğer aile üyeleri her zaman ihtiyaç duydukları bakım ve beslenmeyi alamazlar. Ek olarak, Ailesinde ruhsal hastalığı olan bir birey, durumu hakkında başkalarıyla konuşmaktan utanabilir ve bu nedenle kendisine yardım edebilecek ya da destek olabilecek akraba ya da arkadaşlarından uzaklaşabilir. Çoğu zaman ihtiyaçlarını tanımakta ve başkalarına ve hatta kendilerine ifade etmekte zorlanabilirler. Sonuç olarak, bu bireyler sıklıkla kendilerini izole ve yalnız hissederler.
ORTAK ZORLUKLAR
Ailede kronik ve ağır ruhsal hastalıklarla baş eden bireyler, köken aile ilişkilerinin dışında başka zorluklar da yaşayabilirler. Bunlar şunları içerebilir:
İLİŞKİ ZORLUKLARI
İlişkilerde zorluk ve izolasyon duyguları yaşamak.
Romantik ilişkiler ve arkadaşlıklar başlatmada zorluk.
Romantik ilişkileri ve arkadaşlıkları sürdürmede zorluk.
Kendine ve başkalarına güvenmede zorluk.
Yakınlık düzeyini dengelemede zorluk (aşırı bağımlılık veya aşırı kaçınma).
Kendine bakma ve başkalarıyla ilgilenmeyi dengelemede zorluk.
Başkalarıyla sağlıklı sınırlar belirleme ve zorlama zorluğu.
DUYGUSAL ZORLUKLAR
Suç
Öfke veya kızgınlık
Utanç veya utanç
Depresyon
Çaresizlik
Yorgunluk
Bir aile üyesinin akıl hastalığını miras alma korkusu
Partneri ve arkadaşları da dahil olmak üzere başkaları tarafından keşfedilme korkusu
DAVRANIŞSAL ZORLUKLAR
Öfke patlamaları veya bastırılmış öfke.
Kaotik veya krizde olmadıkça hayatla başa çıkamama.
Taahhütler, para, alkol, ilişkiler vb. gibi yaşamın birçok alanında aşırı sorumlu veya sorumsuz.
“Benim ihtiyaçlarım önemli değil; ben çok değerli değilim; Denemenin faydası yok.”
Başarıyı bir kişi olarak değerle eşitleme eğilimini içeren, “Belki bir şeyde başarılı olabilirsem, okulda, işimde veya ilişkilerimde mükemmel olabilirsem önemli olabilirim. Ama başarısız olursam değersizim ve bu korkunç.”
Bu zorluklardan herhangi birini yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu ilişki kalıplarının, duyguların ve davranışların şimdiye kadar başa çıkmanıza ve hayatta kalmanıza yardımcı olduğunu ve çocukluğun daha savunmasız yıllarında bile bir başa çıkma işlevi gördüğünü kabul etmek yardımcı olur. Bununla birlikte, hayatınızın bu döneminde artık yararlı ve işlevsel olmayabileceklerini anlamak da çok önemlidir. Bu zorlukların bir yetişkin olarak yaşam seçimlerinizi sınırlayabileceğini kabul etmeniz, yaşam kalitenizi iyileştirmenin ve başkalarıyla daha iyi ilişki kurmanın yeni, ödüllendirici ve işlevsel yollarını geliştirmeye yönelik önemli bir ilk adımdır.
KENDİNİZİ NASIL GELİŞTİRİRSİNİZ
Akıl hastalığı olan bir aile üyeniz olduğunu ve bunun sizi nasıl etkilediğini kabul edin . Öfke, utanç ve suçluluk gibi duyguların olması normaldir. Aile üyenizin sorunlarına neden olmaktan veya durumlarını düzeltmekten sorumlu olmadığınızı unutmayın. Ayrıca, hiç almadığınız ebeveyn veya aile desteğine üzülmenizde de sorun yok.
Kendinize bakmanın yeni yollarını geliştirin. Meşru ihtiyaçlarınız ve stresörleriniz olduğunu ve kendinize bakmanın tamamen kabul edilebilir olduğunu kabul edin. Olumsuz düşünceleri daha olumlu ifadelerle değiştirmeye çalışın: “Ben değerli bir insanım. Bu gerçek benim başarılarıma veya başarısızlıklarıma bağlı değildir. Hayatımda inişler çıkışlar var ama değerim değişmiyor.”
Başkalarıyla ilişki kurmanın yeni yollarını geliştirin. Eski, sağlıksız iletişim kalıplarına dikkat edin ve aile üyelerinizle ilişki kurmanın yeni yollarını uygulayın. Bu, yeni sınırlar koymayı ve zorlamayı ve kendi sınırlarınıza saygılı olmayı içerebilir. İşler değiştikçe, ilişkilerinizdeki istikrarı takdir edin ve keyfini çıkarın ve ilişkilerin kriz veya bağımlılıkla tanımlanması gerekmediğini kabul edin.
Aile üyenizin hastalığı hakkında kendinizi eğitin. Elbette bu, aile üyenizin akıl hastalığı hakkında her şeyi bilmeniz gerektiği anlamına gelmez. İşiniz aile üyenizi tedavi etmek veya iyileştirmek değil, ancak güvenilir çevrimiçi ve çevrimdışı kaynaklar aracılığıyla kendinizi hastalık hakkında eğitmek, aile üyenizin neyle karşı karşıya olduğunu ve aileniz için neyin sorunlara neden olabileceğini anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca suçluluk, öfke, kızgınlık, utanç, utanç ve korkuyu sakinleştirmenize yardımcı olabilir.
OKULDA Kİ SORUNLAR
Aile dinamiklerindeki büyük değişiklikler, finansal istikrarsızlık ve kardeş zorbalığı gibi aile sorunlarının çocuklar üzerinde önemli etkileri olabilir.
Bu sorunlar onları okul da dahil olmak üzere birçok yönden veya daha spesifik olarak okul performanslarını olumsuz etkileyebilir.
Aile dinamiğindeki değişiklikler – örneğin boşanmış ebeveynler – çocukların kendilerini suçlu, ihmal edilmiş veya sevilmemiş hissetmelerine ve sonuç olarak okula odaklanmalarını kaybetmelerine neden olabilir.
Mali çekişme ve kardeş zorbalığı da çocuğun duygularını strese sokabilir ve okulda dikkatini kaybetmelerine veya hareket etmelerine neden olabilir.
Çocuğunuzla elinizdeki konu hakkında açık iletişim hatlarını korumanız ve ona sürekli sevgi ve destek sunmanız önemlidir.
Bu sorunlar üzerinde uzun uzun düşünmek yerine, herkesin mücadele ettiğini kabul edin ve ardından çocuğunuza ihtiyaç duyduğu şeyi sağlamaya odaklanın.
Boşanma, mali çekişme ve kardeş zorbalığı gibi aile sorunları, doğrudan ilgilileri ve uzak akrabaları olumsuz etkileme potansiyeline sahiptir. Ancak çocuklar, ailevi bir problemden dolayı başıboş bırakılan ortak kurbanlardır. Bu genç bireyler, stresi düzgün bir şekilde yönetecek araçlara veya zihinsel kapasiteye sahip değiller ve bu birden çok kapasitede kendini gösteriyor: biri okuldaki performansları.
EVDE COCUKLARIN EĞİTİMİNİ ETKİLİYECEK SORUNLAR
Çocukların okuldaki performansını etkileyebilecek yaygın sorunlar arasında aile ilişkilerindeki değişiklikler, ekonomik istikrarsızlık ve kardeş zorbalığı sayılabilir. Şimdi bu sorunları ve bunun sonucunda okul performansının tam olarak nasıl değişebileceğini inceleyelim:
- AİLE DİNAMİĞİNDE DEĞİŞİKLER
Aile ilişkilerindeki değişiklikler, ebeveynlerin boşanmasını veya iki aileyi bir araya getirmeyi içerir. Her iki durum da bir çocuğun kafasını karıştırabilir veya üzebilir ve okulda oynamasına veya geri çekilmesine yol açabilir. Çoğu zaman, bekar ebeveynler, maddi durumları bir araya getirmek için daha uzun saatler çalışmak zorunda kalırlar, bu da evde çocuklarıyla daha az zaman geçirmek anlamına gelir; bu, çocuğun ihmal edilmiş veya sevilmemiş hissetmesine neden olarak, okuldaki yaramazlıklarına veya okuldan çekilmelerine neden olabilir. Benzer şekilde, iki aile bir araya gelirse, çocuk ebeveynleri yeni üyelerle yeni ilişkiler kurarken ihmal edilmiş veya dışlanmış hissedebilir.
- FİNANSAL İSTİKRARSIZLIK
Daha önce de belirttiğimiz gibi, bazen anne babaların uzun saatler çalışması ya da geçimlerini sağlamak için başka önlemler alması gerekebilir. Ancak, bazen aileler finansal istikrarsızlık içine girer . Pediatrik Çocuk Sağlığı dergisinde yayınlanan araştırma , yoksul ailelerin çocuklarının kelime bilgisi, konsantrasyon, ekip çalışması ve diğer alanlarda daha düşük puanlar aldığını gösteriyor. Bu bulgular, ekonomik istikrarsızlığın çocuğun okuldaki performansı üzerindeki etkisini göstermektedir.
- KARDEŞ ZORBALIĞI
Kardeş zorbalığı, birçok ebeveynin fark etmediği başka bir zararlı sorundur . Küçük bir kabadayılık veya dürtme eğlencesinin kardeş dinamiğinin normal bir parçası olduğunu varsayıyorlar – ancak çoğu zaman kontrolden çıkıyor ve bir kardeş zorbalığa maruz kalıyor. Kardeş zorbalığı benlik saygısını etkileyebilir ve umutsuzluk, yalnızlık ve hatta depresyon gibi duygusal sorunlara neden olabilir. Bunlar, daha sonra çocuğun işine odaklanamadığı için okulda mücadele etmesine neden olabilir.
Bu, çocuğunuzun öğrenme yeteneklerini ve okuldaki performansını etkileyebilecek sorunların kısa bir listesidir. Çoğu zaman, bunlar hiçbir ebeveynin veya aile üyesinin istemeyeceği talihsiz sorunlardır – ancak hepimizin bildiği gibi, hayat, arzu etmediğimiz veya istemediğimiz mücadelelerle gelir. Ancak iyi haber şu ki , kontrol edebileceğimiz şeylere odaklanırsak, çocuklarımız üzerindeki bu zararlı etkileri engelleyebilir veya düzeltebiliriz.
ÇOCUGUNUZA SEVGİ VE DESTEK GÖSTERMENİN 4 YOLU,
Aileniz zor bir zorlukla karşı karşıyaysa, çocuğunuzla iletişim kurmak çok önemlidir. Eldeki sorunla ilgili ayrıntılara girmek zorunda olmasanız da, onları karanlıkta da tutmamalısınız. Örneğin, siz ve eşiniz boşanıyorsanız, bunu çocuğunuza net bir şekilde iletin ve ardından gelecek geçişte onu desteklemeye odaklanın. Elinizdeki sorunu çözdükten sonra yapabileceğiniz en iyi şey, çocuğunuza sonsuz sevgi ve desteği göstermektir. Bunu yapmak için birkaç ipucu:
- FİZİKSEL TEMAS KURUN
Çocuğunuza sevginin devam ettiğini göstermenin en iyi yollarından biri fiziksel temas kurmaktır. Sarılın, öpün, gıdıklayın, beşlik çakın, kanepede yanlarına yatın. Sevginizin geldiğini hissedecekler.
- TAKDİRİNİZİ GÖSTERİN
Çoğumuzun anlamadığı şey, çocukların bizim takdirimizden yararlanmak istediği ve bundan faydalanabileceğidir. Eğer takdir doğrudan söyle onların rastgele destek. Ayrıca, örneğin yararlı bir şey yaptıklarında veya yönergeleri takip ettiklerinde, onlara bunu takdir ettiğinizi söyleyin. Çocuklar düşündüğümüzden daha çok dinler ve hatırlar.
- ONLARA BİRE BİR ZAMAN VERİN
Çocuğunuz, ne zaman ve nasıl olursa olsun, bölünmemiş dikkatinizi ister. Bu, bire bir zamanın onlar için altın gibi olduğu anlamına gelir. Onları sevdiğinizi ve onlarla vakit geçirmek istediğinizi gösterir. Bunun, özellikle eldeki sorunla ilgili olarak, nasıl hissettiklerini kontrol etmek için iyi bir fırsat yaratabileceğinden bahsetmiyorum bile.
- HEYECAN VERİCİ BİRŞEY YAPIN
Son olarak, arada bir farklı ve heyecan verici bir şey yapın. Bu, çocuğunuzun zihnini problemden uzaklaştıracak, hayatına tekrar eğlence katacak ve onlara hayatın hala devam ettiğini göstermek için yardımcı olacaktır; bu, tekrar tekrar alacakları önemli bir derstir.
Unutmayın: Hepimiz mücadele ediyoruz. Aileniz şu anda yukarıda bahsedilen sorunlardan birini veya başka bir sorunu tamamen çözmeye çalışıyorsa, çocuğunuzun etkilendiği veya etkilenebileceği için kendinizi umutsuz, çaresiz veya suçlu hissedebilirsiniz. Ama yapmamaya çalışın – bunun yerine, onlara (ve sizi) bu zor zamanı atlatacak sevgi ve desteği sağlamaya odaklanın .
AİLE TERAPİSİ SIRASINDA NELER OLUR?
İlk olarak, terapistiniz, neler olup bittiğini anlamalarına yardımcı olmak için ailedeki herkesle konuşacaktır. Her bir kişinin sorunları nasıl gördüğü, sorunun ne zaman başladığı ve ailenin şu ana kadar işleri nasıl yönetmeye çalıştığı hakkında sorular soracaklar.
Ardından, terapist bir tedavi planı hazırlayacaktır. Amaç, bir ailedeki çatışmaları iyileştirmek, sorunlar için kimseyi suçlamamaktır.
Ailelerle çalışmak, farklı psikiyatrik bozuklukları olan ailelerle eğitim, danışmanlık ve baş etme becerilerini içerir. Depresyon, psikozlar, çocuk ve ergenle ilgili sorunlar ve alkol kullanım bozuklukları gibi farklı bozukluklar için çeşitli müdahaleler mevcuttur. Bu tür aileler söz konusu hastalıkla ilgili psikoeğitime ihtiyaç duyarlar ve buna ek olarak psikiyatrik hastalığı olan indeks kişiyle nasıl başa çıkılacağı konusunda bilgi isterler. Psikoeğitim, hastalık, seyri, nedenleri, tedavisi ve prognozu hakkında temel bilgilerin verilmesini içerir. Bu temel bilgilendirme seansları, danışan ve aileleri ile mevcut olan zamana bağlı olarak iki ila altı seans arasında sürebilir. Basit müdahaleler, evde ebeveyn-ergen çatışması ile uğraşmayı içerebilir.
Ek aile müdahaleleri, gelecek planları, iş beklentileri, ilaç denetimi, evlilik ve hamilelik (kadınlarda), davranış yönetimi, iletişimi geliştirme vb. gibi belirli yönleri kapsayabilir. Spesifik bilgiler sunan bu aile müdahaleleri, danışanın zamanına bağlı olarak 2 ila 6 seans arasında da sürebilir. Örneğin, psikiyatrik hastalığı olan bir bireyin evlilik beklentileri hakkında aileye açıklama yapmak da psikoeğitimin bir parçası olarak kabul edilebilir, ancak evlilik ve ilgili kaygılar hakkında özel bilgiler ayrı ele alınmasını gerektirir. Herhangi bir zamanda, aileler bu tür sorunlar hakkında özel odaklanma ve geri bildirim gerektirebilir.
Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki etkileşim sistemlerini geliştirerek sıkıntı ve çatışmayı azaltmaya çalışan yapılandırılmış bir psikoterapi şeklidir. Aile üyelerinin bir bağımlılık, tıbbi sorun veya akıl sağlığı teşhisi ile mücadele eden yakın bir aile üyesine uyum sağlamasına yardımcı olmak için ideal bir danışmanlık yöntemidir. Spesifik olarak, aile terapistleri ilişkisel terapistlerdir: Genellikle bir veya daha fazla bireyden ziyade bireyler arasında neler olup bittiğiyle daha fazla ilgilenirler. Söz konusu çatışmalara ve terapinin bugüne kadarki ilerlemesine bağlı olarak, bir terapist, geçmişteki bir olayı gözden geçirerek ve aile üyelerinin bu sırada birbirlerine tepki gösterebilecekleri alternatif yollar önererek, önceki belirli çatışma örneklerini analiz etmeye odaklanabilir.
Aile terapistleri, tek bir neden belirlemeye çalışmaktan ziyade sorunların sürdürülmesi ve/veya çözülmesiyle daha fazla ilgilenme eğilimindedir. Bazı aileler, neden-sonuç analizlerini, birçok aile için nedenselliğe odaklanmanın çok az veya hiç klinik faydası olmadığı etkisiyle, suçu bir veya daha fazla kişiye yükleme girişimleri olarak algılayabilir. Özellikle sistemik tedavilerde lineer bir yolun aksine dairesel bir problem değerlendirme yönteminin kullanıldığını belirtmek önemlidir. Bu yöntemi kullanarak, ailelere davranış kalıpları, nedenlerinin neler olduğu ve durumlarını iyileştirmek için neler yapılabileceğini bularak yardım edilebilir. Aile terapisi, ailelere sağlıklı ve işlevsel bir aile geliştirmenin veya sürdürmenin bir yolunu sunar. Kötü prognozlu şizofreni, davranım ve kişilik bozukluğu gibi daha zor ve inatçı sorunları olan hastalar ve aileleri, kronik nevrotik durumlar, aile müdahaleleri ve terapi gerektirir. Sistemik çerçeve yaklaşımı, bu tür aileler için gelişmiş aile terapisi sunar.