Vajinismus
Vajinismus nedir?
Vajinismus, vücudun bazı veya her tür vajinal penetrasyon korkusuna otomatik olarak tepki vermesidir.
Ne zaman girmeye çalışılırsa vajinal kaslarınız kendi kendine kasılır.
Onun üzerinde hiçbir kontrole sahip değilsiniz.
Daha önce ağrısız penetratif seksten zevk almış olsanız bile bazen vajinismus alabilirsiniz.
Vajinismus, uyanma ve diğer cinsel ilişki türlerinden zevk alma yeteneğinizi mutlaka etkilemez.
Randevunuzda ne olur
Bir kadın doktora görünmeyi isteyebilir ve destek olması için güvendiğiniz birini yanınızda getirebilirsiniz.
Terapistiniz size belirtilerinizi soracak ve vajinanızı muayene etmenizi isteyebilir.
Muhtemelen vajinanızın iç muayenesini yapmaları gerekmeyecek.
Vajinismus olduğunuzu düşünüyorsanız, seks terapisti gibi bir uzmana başvurunuz.
Vajinismus tedavisi
Tedavi genellikle şunlara odaklanır:
- penetrasyon ile ilgili duygularınızı yönetmek
- yavaş yavaş penetrasyona alışmanızı sağlayacak egzersizler
| Olası tedavi | Hangi tedavi kapsıyor |
|---|---|
| Psikoseksüel terapi | Vücudunuz ve cinsiyetiniz hakkındaki duygularınızı anlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olmayı amaçlayan bir tür konuşma terapisi |
| Rahatlama teknikleri | Vajinal kasları gevşetmeyi öğrenmenize yardımcı olacak farkındalık , nefes alma ve nazik dokunma egzersizleri |
| Pelvik taban egzersizleri | Vajinal kasların kontrolünü ele geçirmek için sıkma ve serbest bırakma egzersizleri |
| Duyusal odak | Seks sırasında rahatlamanıza yardımcı olacak ve cinsel dürtülerinizi (libido) artıracak egzersizler |
| Vajinal eğitmenler | Vajinanıza bir şey sokmaya yavaş yavaş alışmanıza yardımcı olmak için farklı boyutlarda tampon şekilli nesneler |
Tedavi başlangıçta uzman terapistlerin rehberliğinde yapılır. Daha sonra genellikle bazı egzersizleri evde yapmanız beklenir.
Bir ilişkiniz varsa, partnerinizi dahil etmeyi seçebilirsiniz.
Tedavi genellikle işe yarar ve birkaç hafta içinde ilerleme görebilirsiniz
Vajinismus nedenleri
Vajinismusun nedenleri her zaman net değildir, ancak buna neden olduğu düşünülen bazı şeyler şunları içerir:
- vajinanızın çok küçük olduğundan korkmak
- kötü bir ilk cinsel deneyim
- hoş olmayan bir tıbbi muayene
- seksin, günah, utanç verici veya yanlış olduğuna inanmak
- pamukçuk gibi ağrılı bir tıbbi durum
- cinsel taciz