Tantra , Hindu, Budist ve Jain geleneklerinde çeşitli biçimlerde ve metinlerde ortaya çıkan, daha erken değilse de en azından yedinci yüzyıla kadar uzanıyor . Ama genellikle Batılılar “tantra” kelimesini kullandıklarında, gerçekten ” neotantra ” alanından bahsediyoruz .

Amaç olarak tam ruhsal uyanış veya aydınlanmayı hedefleyen “klasik tantra” nın çeşitli karmaşık ve titiz ruhsal yolları vardır. Bunlar, Keşmir ve Hindistan’dan gelen bir din felsefesi dizisi olan Keşmir Şaivizmi ve Hindistan ve Tibet’in Vajrayana Budist yolunu içerir. Bu yollar genellikle ciddi çalışma ve kişisel adanmışlık, meditasyon uygulamaları içerir ve mantraların kullanımı, görselleştirmeler ve tanrıya tapınma gibi çeşitli ritüel unsurlarını içerebilir. Cinsel enerji ile çalışmak, uygulamanın sadece küçük bir parçasıydı ve sadece ileri düzey öğrenciler içindi.

Aksine, neotantra son 150 yılda gelişti ve özellikle daha tatmin edici yakınlık ve bağlantı, kişinin kendi bedeniyle ve duygularıyla daha derin bir bağlantı kurmayı, travmayı ve engelleri iyileştirmeyi ve daha büyük orgazmik coşku hallerine açılmayı hedefliyor. Bu öğretiler, klasik tantranın bazı temel ilkelerinden derinden esinlenmiştir, ancak modern tantrik seks uygulayıcıları arasında öğretilen ve paylaşılanların çoğunun, anlamlı olsa da, kelimenin tam anlamıyla “eski uygulamalar” olmadığını kabul etmek önemlidir. ve kendi yöntemleriyle alakalı.

Bilinçli olarak sıradan dünyadan kopun ve İlahi olanın dünyasına – zevk dünyasına girin. Cihazları, mumları veya tütsüleri kapatın ve çikolata veya çilek gibi özel ikramları toplayın. Duş alıp güzel bir şey giydirerek kendinizi arındırın; çamaşır yığınlarını toplayarak ve kaldırarak alanınızı arındırın. Tam olarak mevcut olmak için maddeleri atlamak veya hafifletmek de en iyisidir.

Bu samimiyet seansı için niyetler belirleyin, “Niyetim bedenimle seni ne kadar sevdiğimi göstermektir” veya “Almayı derinlemesine keşfetmeyi merak ediyorum” gibi.

Partnerinizin güçlü bakışlarında saklanacak hiçbir yer yoktur ve tüm hissettiğiniz ve olduğunuz her şeyle kendinizi diğerine tam olarak gösterme pratiği yaparsınız. Onları tam olarak görürken, aynı zamanda görünmenize izin verirsiniz.

Eşinize dönük bir yastık veya sandalyeye düz bir şekilde oturun. Sol göze sol göze bakabilir veya sadece iki göze de yumuşak bir şekilde bakabilir, isterseniz elinizi de tutabilirsiniz. Kalbindeki sevginin gözlerinden parlamasına izin ver. Sevdiklerinize bakarken, gözlerindeki ilahi kıvılcımı görün, onları canlandıran saf yaşam gücüne hayret edin. Bu basit anın kutsallığını birlikte hissedin.

İki dakika dene. Hangi duyguların veya hislerin ortaya çıktığına veya başka yere bakmaya meyilli olup olmadığınıza dikkat edin. Bu bir bakış yarışması değil, bu yüzden gözlerinizi her zaman birkaç saniyeliğine kapatıp tekrar açabilirsiniz.

Bu, genellikle göze baktıktan sonra güzelce akabilir. Yumuşak bir bakışla birbirine bakarken ellerinizi kendi kalbinize getirin ve kalbinize doğru nefes alın. Partneriniz için kalbinizde fışkıran sevgiyi hissettiğinizde, uzanın ve sağ elinizi partnerinizin kalbine koyun (rıza ile) ve onlar sağ elini kalbinize koyabilirler. Her kişinin sol eli daha sonra elini kendi kalbinin üzerine kapatır. Yavaş, derin, besleyici nefeslerle nefesinizi senkronize edin. Nefes alırken, kendi kalbinize nefes ve sevgi alın ve nefes verirken bu sevgiyi kalbinizden sağ kolunuza ve partnerinizin kalbine gönderin, aranızda bir sevgi ve enerji döngüsü yaratın. Bunu yaklaşık 10 nefes boyunca yapın.

Tantrik masajlar, hem klitorisli hem de penisli kişiler için çoklu orgazmların anahtarı olabilecek tantrik temasın bir başka güçlü parçasıdır. Tantrik bir masajda, bir partner sadece arkasına yaslanıp, zevkini ve cinsel enerjisini ayarlama şansı elde eder ve vücudunda nasıl açılmak istediğini görür, diğer partner ise ellerini yavaşça ve meditasyon yaparak hareket ettirir. her yeni hissi hissetmelerine izin verecek vücut

Yoni masajını (vajina ve klitoris için tantrik masaj), lingam masajını (penisler için tantrik masaj) ve tantrik meme başı oyununu denemeyi düşünün .

Bu klasik tantrik cinsiyet pozisyonu, eril ve dişil olan iki ilahi enerji olan Shiva ve Shakti’nin birliğini temsil eder. Ancak bunların sadece enerjiler olduğunu ve katılımcıların cinsiyetinin önemli olmadığını unutmayın. Cis erkekler ve cis kadınlar arasındaki ilişkiler için bile, her rol arasında geçiş yapmak çok güçlüdür.

Cinsiyetle ilgili olarak üzerimizde belirli bir şekilde olmamız için baskı yapan bir dizi hedef ve beklentinin yanı sıra, bizi cinsel bir alışkanlık haline getiren rutinler ve alışkanlıklar olabilir. Tantra, tüm bunları pencereden atmak ve yeni başlayanların zihniyle yeniden başlamak, cinselliği orgazm yarışına veya kontrol edilecek bir kutudan ziyade yakınlık, bağlantı ve eğlenceli olasılık hakkında daha fazla hale getirerek yeniden tanımlamakla ilgilidir. “Birinden kurtulmak” veya özellikle herhangi bir şeyi başarmak gibi hedefleri bıraktığınızda, keşif için kelimenin tam anlamıyla sonsuz bir alan ve mümkün olanın geniş bir yelpazesi vardır.

Ve orgazm açısından anda yaşamakta olduğunuz her ne güvenle yolu tantrik seks daha güçlü orgazm yoluyla deneyimine daha var varsayabiliriz, orgazm, daha uzun ömürlü olmayan ejakülatuar orgazm ve erkekler için birden fazla orgazm sayısız orgazm türlü için kadınlar, derin teslimiyet halleri, vizyoner haller ve partnerinizle ve hayatın kendisiyle birlik halleri.

Kutsal cinsellik, uyanış ve kişisel evrim yolunun ayrılmaz bir parçası olabilir. Çeşitli ruhani öğretmenler, orgazmın bize tanrısallığın bir anlık görüntüsünü veren bir deneyim olduğunu kabul ettiler çünkü bu komünyon anlarında normal egoik benliğin erimesi var.

Tantra hakkında insanlara kendileri için değilmiş gibi hissettirebilecek birçok efsane var . Ama tantra öğretmek için ilham alıyorum çünkü çoğu insanın, çoğumuzun taşıdığı tüm berbat kültürel koşullanma ve travmanın yanı sıra, bir ton güç ve hakikatin cinselliklerinde kilitli olduğuna inanıyorum. İnsanlar cinselliklerinde hizalandıklarında, cinsel “yaşam gücü” enerjileri içlerinde tamamen aktive edildiğinde ve kalplerine ve ruhlarına bağlandığında, amaçlarını gerçekleştirmek için kendilerinin en gelişen, durdurulamaz ve ilham veren versiyonları haline gelebilirler. dünya.